6 Kyu

Hieronder vind je het officiële examenprograma. Voor meer informatie kan je terecht bij je clubexaminator en je lesgever.

Om te kunnen deelnemen aan het clubexamen voor 6^de Kyu moet je ook aan een aantal voorwaarden en een specifieke wachttijd voldoen.

Examenprogramma

KIHON (kamae)

1. > jo Oi tsuki (zkd)
2. > ch Oi tsuki (zkd)
3. < jo Age uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
4. < ge Kake uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
5. > Shuto uke ch (kkd) + ch Gyaku nukite (zkd)
6. > ch Soto uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
7. > ch Uchi (ude) uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
8. > ch Mae geri (zkd)
9. > [] ch Yoko geri keage (kbd)
10. > ch Mawashi geri (zkd)
11. > ch Mae geri (zkd) + // ch Furi empi (kbd) + // jo Tate mawashi uraken uchi (kbd)
12. > CC ch Tate tettsui uchi (kbd) + ch Gyaku tsuki (zkd)

KUMITE (kihon ippon kumite)

A: kamaete, links voor - B: Yoi

1. A: jo Oi tsuki (zkd) - B: jo Age uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
2. A: jo Oi tsuki (zkd) - B: jo Gyaku uchi uke (zkd) ± jo Kezami tsuki (zkd)
3. A: ch Oi tsuki (zkd) - B: ch Soto uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
4. A: ch Oi tsuki (zkd) - B: ch Furi empi (kbd) + jo Tate mawashi uraken uchi (kbd)
5. A: ch Mae geri (zkd) - B: Gedan barai (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
6. A: ch Mae geri (zkd) - B: ch Gyaku gedan barai (zkd) + jo Ura tsuki (zkd)

Kime waza: kiai

KATA

Heian Sandan

ALGEMEEN

ontleding basistechnieken

(zie infoboekje JKA-Vlaanderen)

LEGENDE

1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald
2. Uitval vanuit Yoi-positie
   • Het uitvallen voor armtechnieken gebeurt in Gedan Barai (zkd)
   • Het uitvallen voor beentechnieken gebeurt in Morote Gedan Barai (zkd of kbd). Voor Mae Geri houdt men dit aan (behalve indien anders vermeld). Voor andere beentechnieken gaat men over in Jiyu ni kamaete (behalve indien anders vermeld)
3. Symbolen