5 Kyu

Hieronder vind je het officiële examenprograma. Voor meer informatie kan je terecht bij je clubexaminator en je lesgever.

Om te kunnen deelnemen aan het clubexamen voor 5^de Kyu moet je ook aan een aantal voorwaarden en een specifieke wachttijd voldoen.

Examenprogramma

KIHON (kamae)

1. > jo Oi tsuki (zkd)
2. > ch Oi tsuki (zkd)
3. > Sanbon tsuki (//zkd) (jo ... ch + ch)
4. > ge Kake uke (zkd) + ch Gyaku tate tsuki (zkd)
5. > ge Shuto uke (kkd) + jo Gyaku uchi shuto uchi (zkd)
6. > ch Mae geri (zkd)
7. > [] ch Yoko geri keage (kbd)
8. > [] ch Yoko geri kekomi (kbd)
9. > ch Yoko geri kekomi (zkd)
10. > ch Mawashi geri (zkd)
11. > jo Shuto uchi (zkd) + jo Mae geri + jo Tate mawashi uraken uchi (zkd)

KUMITE (kaeshi ippon kumite)

A: kamaete, links voor - B: Yoi

1. A: jo Oi tsuki - B: jo Age Uke - B: jo Oi tsuki - A: jo Age uke + ch Gyaku tsuki
2. A: ch Oi tsuki - B: ch Kake uke - B: ch Oi tsuki - A ch Kake uke + ch Tate tsuki
3. A: ch Mae geri - B: Gedan barai - B: ch Mae geri - A: ge Shuto uke (zkd) + jo Soto shuto uchi
4. A: ch Yoko geri kekomi - B: ch Soto uke - B: ch Yoko geri kekomi - A: ch Soto uke + ch Gyaku tsuki

Kime waza: kiai

KATA

Heian Jondan

ALGEMEEN

Begrijpen Japanse termen Gevorderden (zie infoboekje JKA-Vlaanderen)

LEGENDE

1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald
2. Uitval vanuit Yoi-positie
   • Het uitvallen voor armtechnieken gebeurt in Gedan Barai (zkd)
   • Het uitvallen voor beentechnieken gebeurt in Morote Gedan Barai (zkd of kbd). Voor Mae Geri houdt men dit aan (behalve indien anders vermeld). Voor andere beentechnieken gaat men over in Jiyu ni kamaete (behalve indien anders vermeld)
3. Symbolen