4 Kyu

Hieronder vind je het officiële examenprograma. Voor meer informatie kan je terecht bij je clubexaminator en je lesgever.

Om te kunnen deelnemen aan het clubexamen voor 4^de Kyu moet je ook aan een aantal voorwaarden en een specifieke wachttijd voldoen.

Examenprogramma

KIHON (kamae)

1. > jo Oi tsuki (zkd)
2. > ch Oi tsuki (zkd)
3. > Sanbon tsuki (zkd) (jo ... ch + ch)
4. > ch Uchi ude uke (kkd) + ch Gyaku tsuki (kkd) + ch Kagi tsuki (kkd)
5. > jo Nagashi uke (zkd) + ge Gyaku soto shuto uchi (zkd)
6. < Gedan Barai (kbd) + ch Gyaku mae empi (zkd)
7. < ch Kake uke (zkd) + jo Gyaku kagi tsuki (zkd)
8. > Mae ren geri (zkd) (> jo + > ch)
9. > ch Yoko geri kekomi (zkd)
10. > Ushiro geri (zkd)

KUMITE (kaeshi ippon kumite)

A: kamaete, links voor - B: Yoi

1. A: jo Oi tsuki - B: jo Age Uke - B: jo Oi tsuki - A: jo Nagashi uke + ge Shuto uchi
2. A: ch Oi tsuki - B: ch Kake uke - B: ch Oi tsuki - A: ch Uchi uke (kkd) + ch Gyaku tsuki (kkd) + ch Kagi tsuki (kkd)
3. A: ch Mae geri - B: Gedan barai - B: ch Mae geri - A: Gedan barai (kbd) + ch Gyaku mae empi (zkd)
4. A: ch Yoko geri kekomi - B: ch Soto uke - B: ch Yoko geri kekomi - A: ch Kake uke (zkd) + jo Gyaku kagi tsuki (zkd)

Kime waza: kiai

KATA

Heian Godan

ALGEMEEN

Kennen Japanse termen Gevorderden (zie infoboekje JKA-Vlaanderen)

LEGENDE

1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald
2. Uitval vanuit Yoi-positie
   • Het uitvallen voor armtechnieken gebeurt in Gedan Barai (zkd)
   • Het uitvallen voor beentechnieken gebeurt in Morote Gedan Barai (zkd of kbd). Voor Mae Geri houdt men dit aan (behalve indien anders vermeld). Voor andere beentechnieken gaat men over in Jiyu ni kamaete (behalve indien anders vermeld)
3. Symbolen