3 Kyu

Hieronder vind je het officiële examenprograma. Voor meer informatie kan je terecht bij je clubexaminator en je lesgever.

Om te kunnen deelnemen aan het clubexamen voor 3^de Kyu moet je ook aan een aantal voorwaarden en een specifieke wachttijd voldoen.

Examenprogramma

KIHON (kamae)

1. > Sanbon tsuki (zkd) (jo ... ch + ch)
2. < jo Age uke (zkd) + // ch Gyaku mae geri
3. > ch Kake shuto uke (sochin dachi) + // ch Gyaku mae empi (sochin dachi)
4. > Gedan barai (kbd) + // ch Gyaku kagi tsuki (kbd) + // ch Gyaku uchi uke (zkd)
5. < ge Kake uke (kkd) … ± // ch Kezami mae geri + ch Gyaku tsuki (zkd)
6. > ch Soto uke (zkd) ± jo Tettsui uchi (zkd)
7. > ch Soto uke (zkd) ± -> ch Yoko empi (kbd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
8. < ch Uchi uke (zkd) ± -> jo Kezami tsuki (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
9. > [] ch Yoko geri keage (kbd)
10. > [] ch Yoko geri kekomi (kbd)
11. > ch Mawashi geri
12. Nihon geri: // ch Mae geri ± // ch Ushiro geri

KUMITE (jyu ippon kumite)

A: jyu ni kamaete, links voor - B: jyu ni kamaete, vrij

1. A: jo Oi tsuki (zkd) - B: jo Age uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
2. A: jo Oi tsuki (zkd) - B: jo Nagashi uke (zkd) ± jo Uraken uchi (zkd)
3. A: ch Oi tsuki (zkd) - B: ch Soto uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
4. A: ch Oi tsuki (zkd) - B: ch Kake shuto uke (zkd) + ch Mae empi (zkd)
5. A: ch Mae geri (zkd) - B: Gedan barai (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
6. A: ch Mae geri (zkd) - B: Gedan barai (kbd) + ch Kagi tsuki (kbd)
7. A: ch/jo Mawashi geri (zkd) - B: ch/jo (vrij) Uke (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
8. A: ch/jo Mawashi geri (zkd) - B: ch/jo Soto uke (zkd) + jo Tetsui uchi (zkd)

Kime waza: kiai

KATA

Tekki Shodan

ALGEMEEN

Ontleding Algemene Technieken (zie infoboekje JKA-Vlaanderen)

LEGENDE

1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald
2. Uitval vanuit Yoi-positie
   • Het uitvallen voor armtechnieken gebeurt in Gedan Barai (zkd)
   • Het uitvallen voor beentechnieken gebeurt in Morote Gedan Barai (zkd of kbd). Voor Mae Geri houdt men dit aan (behalve indien anders vermeld). Voor andere beentechnieken gaat men over in Jiyu ni kamaete (behalve indien anders vermeld)
3. Symbolen