1 Kyu

Hieronder vind je het officiële examenprograma. Voor meer informatie kan je terecht bij je clubexaminator en je lesgever.

Om te kunnen deelnemen aan het clubexamen voor 1^ste Kyu moet je ook aan een aantal voorwaarden en een specifieke wachttijd voldoen.

Examenprogramma

KIHON (kamae)

1. > jo Oi tsuki (zkd)
2. > Sanbon tsuki (zkd) (jo ... ch + ch)
3. < jo Age uke (zkd) … // ch Gyaku mae geri + ch Gyaku tsuki (zkd)
4. > ge Kake uke (kkd) … ± // ch Kezami mae geri ± jo Uchi shuto uchi (kkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
5. < ch Shuto uke (kkd) … ± // ch Kezami mawashi geri + ch Gyaku nukite (zkd)
6. > ch Soto uke (zkd) ± -> ch Yoko empi (kbd) … ± ch Yoko geri kekomi ± jo Uraken (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
7. < ch Uchi uke (hangetsu dachi) … ± ch Kezami uchi mawashi geri ± -> jo Kezami tsuki (zkd) + ch Gyaku tsuki (zkd)
8. > jo Nagashi uke (zkd) + // jo Gyaku ura tsuki (zkd)
9. >  jo Tate mawashi uraken uchi (kbd) ± // ch Tetsui uchi (kbd) + // ch Gyaku tsuki (zkd)
10. > ge Shuto uchi (kkd) + jo Gyaku soto shuto uchi (zkd)
11. > jo Uraken uchi (zkd) + // ch Kezami yoko geri keage + // ch Shuto uke (kkd)
12. Sanpo geri: // ch Mae geri ± // [] ch Yoko geri kekomi ± // ch Ushiro geri
13. Shiho tsuki (zkd) (4x ch Gyaku tsuki) (//, , Å ,) + // Gedan barai + (4x ch Gyaku tsuki) (//, , Æ ,) + // Gedan barai

KUMITE (kaeshi jyu ippon kumite)

A: jyu ni kamaete, links voor - B: jyu ni kamaete, vrij

14. A: jo Oi tsuki - B: jo Age Uke - B: jo Oi tsuki - A: jo Nagashi uke + jo/ch Gyaku ura tsuki
15. A: ch Oi tsuki - B: ch Soto uke - B: ch Oi tsuki - A: ch Furi empi + jo Mawashi uraken + ch Tetsui uchi
16. A: ch Mae geri - B: Gedan barai - B: ch Mae geri - A: ge Shuto uke (l/r) + jo Gyaku uchi shuto uchi
17. A: jo/ch Mawashi geri - B: jo/ch Soto/Uchi uke - B: jo/ch Mawashi geri - A: jo/ch Soto/Uchi uke + keuze uit (jo/ch Gyaku ura tsuki - ch Tetsui uchi - jo Gyaku uchi shuto uchi)

Kime waza: kiai

KATA

Kanku Dai

ALGEMEEN

Algemeenheden i.v.m. karate (stijlen, principes, geschiedenis e.d.) (zie infoboekje JKA-Vlaanderen)

LEGENDE

1. In Kihon worden de bewegingen drie tot vijf maal herhaald
2. Uitval vanuit Yoi-positie
   • Het uitvallen voor armtechnieken gebeurt in Gedan Barai (zkd)
   • Het uitvallen voor beentechnieken gebeurt in Morote Gedan Barai (zkd of kbd). Voor Mae Geri houdt men dit aan (behalve indien anders vermeld). Voor andere beentechnieken gaat men over in Jiyu ni kamaete (behalve indien anders vermeld)
3. Symbolen